全家一起做每日反思

为什么它适合全家一起做

使用内置计划的每个人，在同一个日历日期读的是同一段经文或文章。不用互相协调——打开页面，无论身在世界哪个角落，今天的内容对大家都是一样的。

每个人各自写下自己的关键词、一句话和完整评论，而且看不到别人写的。这就是整个设计的核心：在和别人比较之前，你的答案是属于你自己的。

每个人需要什么

一部带浏览器的手机，仅此而已。

• 不需要账号。任何人都可以打开 comment.coach/daily/practice 直接开始。在创建账号之前，他们的答案会保存在浏览器里。
• 不需要安装应用。在 Safari、Chrome 或任何浏览器中都能使用。添加到主屏幕后会全屏打开，但这是可选的。
• 不需要导入。内置的资料来源——《智慧》和《经文》——随应用一起提供。不用下载，不用设置。

早上：每个人各自写

每个人在自己方便的时间打开每日反思——早餐时、通勤路上、休息时都可以。整个过程大约五分钟：

1. 读当天的内容。
2. 选出能概括它的关键词。
3. 用一句话提炼出核心想法。
4. 写一段完整的评论；如果需要，可以在工作台里获得指导。

此时还没有分享任何内容。每个人都是盲写。

晚上：分享并比较

展开练习下方的分享区域，为当天生成一个链接。把它发到家人群里——WhatsApp、iMessage，用哪个都行。

打开链接的人会看到同样的内容，并且必须先完成自己的练习，才能看到别人的。完成之后，公告板会显示：

• 词语——把大家的关键词放在一起，相同的词会高亮显示。两个人选了同一个词，就会出现英雄所见略同。
• 精选——大家写的句子和评论，并排展示。
• 排行榜——谁参与了，参与了多少次。

有人漏了一天怎么办

没关系，什么都不会坏。日历保留了每一天的内容，你可以通过日期选择器回到任何一天。周一漏掉的家人可以在周二早上补上——等他们打开周一的分享链接时，他们的答案依然会出现。

连续天数按连续的日子计算。漏掉一天会归零，但历史记录还在，第二天重新开始就好。没有惩罚，不会丢失进度，除非你自己分享，否则别人看不到你的连续天数。

祖父母用西班牙文，孙辈用英文

每日反思会并排显示两个语言栏。母语较强的是西班牙文的家人，看到的是同一段内容，用西班牙文写关键词和评论。分享公告板会在每种语言内部比较词语，所以 paciencia 对应 paciencia，patience 对应 patience。

这正是双语家庭的优势所在：同一段内容，不同的语言，晚上再聊聊每个人留意到了什么——用谈话时最自然的任何一种语言。

家中正在学习语言的人还可以选中文本中的任何单词，点按释义查看翻译、收听发音，并深入了解词形和变位——或者点按提升你的技能一次性分析整段文字中的所有单词。详细流程请参阅每日语言练习指南。

今晚就开始

1. 在手机上打开每日反思。
2. 做今天的练习——只要五分钟。
3. 展开分享区域，分享链接。
4. 把链接发给你想一起玩的人。
5. 明天，再做一次。习惯本身就是这个产品。